¿Qué es la halitosis? Causas, orí­genes y tratamiento

Se estima que el 4 de cada 10 personas en todo el mundo tiene halitosis. Es decir, le huele el aliento. Obviamente, cuando un problema afecta a tanta gente, conviene saber todo sobre ello. Precisamente es lo que hoy te vamos a contar. Qué es la halitosis: causas, orígenes y tratamiento. ¿Qué es la halitosis? […]
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Se estima que el 4 de cada 10 personas en todo el mundo tiene halitosis. Es decir, le huele el aliento. Obviamente, cuando un problema afecta a tanta gente, conviene saber todo sobre ello. Precisamente es lo que hoy te vamos a contar. Qué es la halitosis: causas, orígenes y tratamiento.

¿Qué es la halitosis?

Lo primero de todo es saber qué es la halitosis. Básicamente, la halitosis es tener mal aliento. Lo que verdaderamente importa de este mal aliento es su procedencia. Si es algo pasajero, no debemos preocuparnos. Ahora, si es permanente, la cosa puede ser complicada por ser derivada de otra patología.

Por ejemplo, los adultos tiene halitosis transitoria cuando despiertan por la mañana. El motivo es que el flujo de la saliva y el ayuno prolongado lo provocan. En concreto, por los ácidos y restos de comida que se descomponen en la boca. Este tipo de halitosis también aparece al consumir determinados alimentos como el ajo.

Una forma de comprobar nuestro nivel de halitosis es el clásico de poner la mano, exhalar y oler el propio aliento. Funciona. También podemos preguntar a alguien y echarle el aliento directamente. Si el mal aliente no se va nunca, es posible que tengamos halitosis crónica y un problema serio.

¿Qué es la halitosis crónica?

Si el mal aliento persiste, a pesar de tomar medidas, es posible que tengamos algo más grave pero, ¿qué es el halitosis crónica? Es la halitosis que no se soluciona aplicando los habituales métodos de higiene bucodental.

En este caso, la solución pasa por un tratamiento específico, recetado por un especialista. Sobre todo, porque es un problema que tiene consecuencias sociales y psicológicas.

Causas de la halitosis

Las causas de la halitosis son muchas y variadas. Además, hay que ver también si el origen de esta halitosis es oral o extraoral. Sea como sea, éstas son las causas de la halitosis:

  • Problemas dentales – Las caries hacen que muchos alimentos se quedan almacenados en las piezas dentales. Al descomponerse, generan la halitosis. La enfermedad de las encías provoca el mismo efecto, favoreciendo la aparición del mal aliento.

  • Boca Seca – La saliva ayuda a limpiar la boca y llevarse los alimentos. Además, previene enfermedades de la boca. Por tal motivo, si no hay suficiente saliva en la boca, la halitosis aparece rápidamente. La boca seca puede venir generada por medicamentos, alcohol o tabaco, entre otros
  • Recién levantado – Al despertar, el flujo de saliva llega horas parado y el ayuno se ha prolongado, por lo que la comida se ha podido descomponer en la boca. Por suerte, tiene fácil solución
  • Tabaco – El tabaco es uno de los grandes enemigos del aliento. Para empezar, deja su propio olor en la boca, pero además, te la seca, favoreciendo la contracción de enfermedades.

  • Infecciones – Tanto en nariz, garganta como en boca, cualquier infección puede derivar en mal aliento. Al generar mocos, los senos nasales quedan congestionados y acaban generando el mal aliento.
  • Enfermedades crónicas – A pesar de que la halitosis siempre se relacione con la boca, ésta se puede formar en el interior del organismo. Diabetes, reflujos o dolencias en hígado o riñones pueden desembocar en mal aliento.
  • Mala higiene bucal – Obviamente, si te lavas mal los dientes o no usas hilo dental, es posible que tengas problemas de halitosis

Tratamiento contra la halitosis

El tratamiento contra la halitosis tiene un objetivo claro: reducir las bacterias que provocan el mal olor. Estos suelen situarse en la parte posterior de la lengua o la bolsa periodontal. Para acabar con ellos, los especialistas utilizan:

  • Clorhexiderina
  • Cloruro de cetilpiridinio
  • Lactato de zinc

Previamente, lo lógico es intentar una limpieza dental profesional y mejorar la calidad del cepillado. Si no funciona, tocará medicación más potente.

Remedios caseros contra la halitosis

Por último, dejamos una lista de remedios caseros contra la halitosis. Consejos que cualquiera puede aplicar en casa, de forma rápida y económica. Estos son los mejores remedios caseros contra la halitosis:

  • Limón – Cuando termines de comer, mastica un trozo de limón con cáscara durante 5 minutos
  • Agua – Si no tienes cepillo de diente a mano, lava tu boca con agua y tómate un chicle.

  • Cepillo – Es importante cambiar el cepillo, al menos, cada 45 días
  • Infusión – Pon agua a hervir y añade una cucharada de hierbabuena. Tómala cuando enfríe y notarás la mejoría del aliento. También puedes probar otras hierbas como:
    • Eucalipto
    • Salvia
    • Tomillo
    • Romero
    • Té verde
    • Poleo
    • Manzanilla
    • Hinojo
  • Correcto cepillado – No sólo debes lavar los dientes. Es importante que también lo hagas en encías y lengua. Por otro lado, es importante que el cepillado dure, al menos, dos minutos. Lo correcto es lavar los dientes tres veces al día, pero si podemos, hacerlo tras cada comida. Sean cinco o seis veces. También debemos usar el hilo dental para sacar los restos de comida que puedan quedar entre los dientes. Para terminar, un enjuague bucal que termine por sacar todos los restos y crear una protección contra las bacterias ya presentes. El proceso de cepillado de dientes nunca debería durar menos de cinco minutos.

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  • Menta – Frotar hojas de menta con la lengua hace que la capa bacteriana se vaya de la misma. Si no tienes menta, un caramelo de menta siempre ayuda.
  • Picoteo – No esperes demasiado para comer algo. Si no tienes hambre, prueba con una zanahoria o una manzana.
  • Apio fresco – Una rama de apio fresca en la boca, es un gran aliado para el mal aliento.

  • Cardamomo – Masticar unas semillas de cardamomo después de comer, reduce el mal aliento.
  • Dentista – Tengas o no problemas de halitosis, conviene visitar al dentista de forma periódica. Lo recomendable es ir una vez al año pero, si notas algo raro, mejor no esperar.
  • Aparato removible – Si tienes aparato que se puede quitar, aprovecha para limpiar

Obviamente, si ninguno de estos remedios te ayuda, debes ir al dentista a que vea qué ocurre.

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3 Comentarios en “¿Qué es la halitosis? Causas, orí­genes y tratamiento”

  1. hg dice:

    Algunas veces al intentar dar solucion al problema de la halitosis, se suele acudir al especialista equivocado. Me pareceria prudente dadas las dificultades de eliminar dicho problema, que se consulte a un otorrinolaringologo. A este articulo le falta mencionar una causa de este problema y es que en muchas ocasiones el mal aliento es generado por la acumulacion de restos de comida en las amigdalas cuando estas desarrollan criptas o pequeños orificios que propician la descomposición de los alimentos que ahi se retienen, para estos casos de halitosis la extracción de las amigdalas es una solución completa.

  2. carmen elvira labrada dice:

    buenas tardes
    he leido cuidadosamente este articulo sobre la halitosis pero ninguna de las causas que mencionan encajo.
    mi mal aliento me aleja de mi pareja, por que el me lo ha manifestado muchas veces y me siento muy avergonzada.me lavo los dientes tres veces y hasta mas al dia, uso enjuagues, masco chicle todo el dia y no es suficiente.
    visito mi odontologo y me dijo que tenia expuesta algunas raices dentarias, las cuales me hacen extremadamente doloroso lavarme con agua fria o comer alimentos frios; uso cremas para dientes sensibles y me ayudan un poquito.
    no se que hacer, no se que usar, por que a pesar de cepillarme y usar enjuague siempre esta el mal aliento.
    le agradezco lo que puedan hacer por mi por que vivo muy angustiada. no quiero hablar serca de nadie, en fin me limito mucho.
    gracias de antemano por atenderme carmen elvira
    tengo 57 años y mi mal aliento empeso hace mas o menos 10 añossoy operada de tiroides y tomo eutirox de 150 mg.