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Calendario ovulación embarazo

¿Estás buscando quedarte embarazada en este año ? En Demedicina, ya te hemos explicado cuáles pueden ser los síntomas de embarazo en el caso de que pienses que peudes tener, pero además para aquellas que no lo consiguen te explicamos cómo funciona el calendario de ovulación, cómo se cuentan los días del ciclo menstrual y cuáles son los momentos de mayor fertilidad que nos ayudarán a mejorar nuestras posibilidades de quedar embarazada.
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Para qué sirve el Calendario ovulación embarazo

El calendario de ovulación es una herramienta básica para lograr el embarazo ya que te ayudará a saber tus días fértiles. Los días más fértiles son los previos a la ovulación, el día que ovulas y dos días después. Es importante saber que la vida media de un espermatozoide dentro del útero es de 48 a 72 horas, a veces incluso más, ya que esto depende del grado de acidez.

Cómo calcular tus días fértiles

calendario ovulacion embarazo
Puedes quedarte embarazada días previos a la ovulación, durante este período y dos días después ella, aproximadamente por lo que es importante conocer la duración de tu ciclo menstrual, que no tiene porqué ser exactamente igual en cada mujer.
El ciclo menstrual suele durar 28 días, si es así la ovulación será entorno al 14º día del ciclo (contando como 1º día del ciclo el primer día de tu menstruación). Si tu ciclo es de 30 días entonces tu ovulación será entorno al día 16 del ciclo (igualmente tomado como 1º día el primer día de tu menstruación).
Ovulacion
En general si sabes los días que dura tu ciclo (28 días, 30 días, 32 días etc ) tienes que restar 14 días (que es lo que suele durar la fase lútea). Así tendremos si tu ciclo es de 30 días: 30-14=16 alrededor del día 16 del ciclo sería tu ovulación. Si tu ciclo es de 32 días, 32-14=18, alrededor del día 18 del ciclo sería tu ovulación. Una calculadora de ovulación te hará más fácil detectar tus días fértiles.
Hasta aquí parece fácil ¿verdad?. El problema es que no todas las mujeres tenemos los mismos ciclos, incluso siendo regulares a veces los ciclos se pueden alargar o acortar por estrés, por estar padeciendo alguna enfermedad, por un régimen severo etc. Hay mujeres con ciclos desde 22 días hasta unos 42 días. Cuando esto ocurre es más difícil calcular tus días fértiles.
Llevar un control desde el comienzo de tu menstruación en un mes, hasta la menstruación del mes siguiente te ayudará a saber de cuántos días dura tu ciclo.
Puedes llevar un registro en un calendario donde apuntes el día de comienzo de tu ciclo menstrual, los días en que percibes “síntomas de ovulación” (si los tienes) y el día de comienzo de tu otro ciclo al mes siguiente. De esta forma te darás cuenta si los días que sentías molestias corresponden con la fase ovulátoria.
Pulsa para acceder al calendario de ovulación
Llevar el control de tu ciclo es muy útil, pero evita los nervios y la ansiedad, ya que son contraproducentes para la concepción. Si te mantienes relajada y afrontas este proceso de forma natural, en unos meses podeís lograr vuestro objetivo, el embarazo.
Recuerda que si estás intentando quedar embarazada, o planificas comenzar a hacerlo en los próximos meses, lo mejor será tener una consulta con vuestro ginecólogo para recibir las primeras indicaciones en cuanto a alimentación, ingesta de suplementos de ácido fólico, hábitos saludables para el embarazo, y otros temas relacionados.

Calendario ovulación embarazo como método anticonceptivo

Son muchas las mujeres que utilizan métodos anticonceptivos no seguros, es decir, métodos anticonceptivos que no son de barrera y que no previenen de enfermedades venéreas.
Conocer el calendario de ovulación como un método anticonceptivo no es seguro, podría haber riesgo de embarazo dado que el método del ritmo u otros métodos similares no son seguros pero sí que puede ser una guía para aquellas mujeres que lo que deseen sea no quedarse embarazadas.
Sabiendo los días de ovulación al detalle podremos conocer qué días apróximadamente no vamos a quedar embarazadas tras mantener relaciones. De todas maneras, repito que no es algo fiable al 100% y si deseas poder evitar embarazos utiliza los métodos anticonceptivos más fiables como pueden ser la píldora, los preservativos masculinos o el diafragama, entre otros..

Los 3 síntomas para saber si estás ovulando

Como mujer que desea aumentar su familia con la llegada de un bebé, no solo debes averiguar cuáles son tus días de ovulación; también es fundamental conocer los síntomas de la fase para aumentar las posibilidades de quedarse embarazada. Por ello, no olvides comprobar si presentas las siguientes señales de ovulación:

Fluidos cervicales

Los fluidos cervicales ayudan a proporcionar un entorno adecuado para que los espermatozoides se desplacen más fácilmente. Se pueden presentar con diferentes rasgos dependiendo de la fase del ciclo menstrual en la que se encuentra la mujer; fase folicular, de ovulación o lútea. Su aparición se debe a que las hormonas reguladoras del ciclo menstrual actúan sobre el cuello del útero y, como resultado, hacen que éste produzca una secreción de mucosidad diferente en cada etapa. Por ello “analizar” el moco cervical nos puede ayudar a descubrir cuándo estamos ovulando.Sintomas ovulacion

Dolores y molestias pélvicas

Son dolores intermenstruales que 1 de cada 5 mujeres padecen en algún momento de la ovulación. Los síntomas incluyen dolor abdominal, el cual se puede presentar de diferentes maneras:

  • De manera continuada, pudiendo durar desde los 5 minutos hasta los dos días.
  • Con dolor agudo y de tipo cólico.
  • De manera intensa y anómala.
  • Dolor cambiante, dependiendo del mes.
  • De manera puntual en la mitad del ciclo menstrual.
  • Se presenta en un solo lado pélvico.

Temperatura Basal Corporal (TBC)

Llevar un control de la temperatura basal también te permitirá conocer cuándo tu cuerpo experimenta las mayores temperaturas, lo que te ayudará a saber cuándo estás en tus días de ovulación. La temperatura basal la podrás controlar utilizando un termómetro especialmente diseñado para ello, a la venta en farmacias. Los siguientes consejos te ayudarán a conseguir un control adecuado de la TBC:

  • No mover demasiado el termómetro de la TBC, déjalo en la mesita de la cama.
  • Tomar siempre la TBC desde el primer día de ciclo hasta el último.
  • Tomar la temperatura nada más despertar de la cama, a poder ser a la misma hora.
  • Anotar la temperatura en una de las aplicaciones para móvil destinadas a conocer los días de ovulación.

Calendario de ovulación a partir de los 40

Según las estadísticas, una mujer con 40 años o más poseen de media un 5% de posibilidades de quedarse embarazada siguiendo un calendario de ovulación. Sin embargo, los mismos datos opinan que las posibilidades aumentan a un 40 o un 50% en caso de intentar el embarazo durante un año. Asimismo, las mujeres que han llegado a los 45 años sólo tienen un 2% de posibilidades de ser mamás.
Es muy notable destacar que las mujeres de 40 años en tratamiento por infertilidad, aumentan un 25% sus probabilidades de lograr un embarazo con sus propios óvulos.
Pasados los 45 años, las probabilidades de aumentar la familia con un bebé se suelen reducir de manera tajante. Además, a esa edad aumentan los riesgos de aborto espontáneo (con un 53% de los casos) y anomalías congénitas o cromosómicas. Por supuesto, existen numerosos casos de mujeres con 45 años o más que no han tenido problemas para quedarse embarazada, todo es cuestión de empeño y constancia.

Calculadora online para saber los días de ovulación

¿Quieres calcular de manera online los días de ovulación? En los buscadores de Internet podemos encontrar numerosas calculadoras web que nos revelan toda la información necesaria: tus días más fértiles, cuando puede ocurrir la ovulación, cuando puedes concebir con mayor probabilidades un niño o una niña, cuando puedes realizar el test de embarazo y cuando es el inicio del próximo periodo.
*Información extraída de serpadres.es

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¿Qué es lo que piensas?

  1. kare dice:

    Hola estoy buscando un bb hace más de un año,vi un especialista y dijo que mi marido tiene bajo el nivel de movilidad de los espermatozoides, que seria difícil quedar embarazada de forma natural y necesitaría un tratamiento de fertilidad.. El caso es que queremos de forma natural pero este mes me vino mi período el día 8/03/15 y aún continua un leve sangrado,como hago para saber mi día fértil??? Es normal??? Estoy con tantas dudas xq realmente queremos un hijo…gracias y espero su respuesta

  2. Franchesca 1989 dice:

    Ya que llevo varios meses de búsqueda y nada, últimamente me viene a los 28 días

  3. Franchesca 1989 dice:

    Hola
    Mi periodo me vino el 18 de febrero de 2015, me gustaría saber los días fértiles. Gracias

  4. jimena dice:

    Hola kiero saber si puedo estar embarazada mi ultimo periodo fue el 14 de febrero y tuve relaciones sexuales el 27 de este mismo mes mi periodo es regular puedo estar embarazada ya k hace dos meses k no tomo anticonceptivos gracias espero respuesta

  5. johana dice:

    Hola, llevo varios meses tratando de quedar embarazada, y la verdad soy súper regular con un ciclo de 28 días,pero casualmente mi menstruación el mes pasado llegó 5 días antes de la fecha; el lío es que ahora no se en cambió esta situación mi fecha de ovulación, agradezco si me pueden dar una respuesta… Gracias

  6. rubilia dice:

    Me llego el periodo el 20 de febrero y se me fue el 23 y tuve relaciones el 27 hay posibilidad de quedar embarazada. Gracias por la respuesta.

  7. nancy dice:

    Mi menstruación fue el 30//12/2015 cuantas semanas tengo de embarazo

  8. alison dice:

    Hola ,. me bajo la regla el 9 de febrero y se me quitó el 13 y tuve relaciones sexuales el 15 de febrero puedo estar embarazada? o que dias puedo tener relaciones para conseguir quedar embarazada .hace tres meses lo estoy intentando y no lo consigo .nesecito un respuesta me urge!!!

    • angeles dice:

      Hola Alison, los días más propicios para lograr un embarazo son durante la ovulación. Dicen que aproximadamente la ovulación ocurre 14 días a contar desde el primer día de regla, pero esto no es matemático. A nivel físico lo puedes notar porque hay un aumento de flujo vaginal de color claro ¿¡Mucha suerte!!

  9. maria dice:

    Hola ,me bajo la menstruación el 25 de diciembre del 2014 , y quiero quedar embarazada , eh tenido Relaciones 1 2 3 4 5 6 de este mes , pero no se cuales son mis Días Fertiles , y Quiero saber si tengo la posibilidad de aver quedado embarazada

  10. lili dice:

    Hola! La regla me está durando 12 dias y no se va y me quedan dos días para entrar en mis dias fértiles (del 5 al 10 de enero). Mi pregunta es si puedo ovular aunque la regla no haya acabado??

  11. Rosanni dice:

    Hola buenos DÍAS una pregunta mi regla me llegó el 23 y se me quito el 27 cuando son mis días fértiles por favor
    GRACIAS

  12. mayra dice:

    Quiero saber q dia puedo quedar embarazada ayer empeze18 y temino 2 quedia puedo qdar embarazada xfa

  13. catherine dice:

    Si mi mestruacion me empeso el 3 de noviembre y me duro 5 dias cuando estaria ovulando porque quiero salir embarazada gracias

  14. cuca dice:

    Hola, queria saber, tuve relaciones con mi novio el dia 5 a la madrugada de la menstruacion… y acabo dentro mio, hoy dia cinco a las 16 30 todavía no me viene, podria decirme si me tendria qe tomar la pastilla del dia despues! Gracias

  15. jessie dice:

    Hola. Quisieras salir de duda estuve relaciones sexuales sin proteccion al dia siguiente q se me fue mi mestruacion podria quedar embarazada espero su respuestaggracias. ..

  16. edith dice:

    Hola mi nombre es edith y llevo un ano intentando quedar embarazada y nada ya fui al doc me mando hacer analisis y sali bien solo un poco baja en hormonas y me receto omifin. Ya termine el tratamiento y nada mi menstruacion fuiel dia 21junio y termine el 27 junio yo quisisiera saber cuales sin mis dias fertiles mi ciclo es de 29 dias.

  17. dina dice:

    tengo 41 años tengo relaciones sexuales y no puedo embarazarme quiero tener un bebe ayuda

  18. dina dice:

    no me bajo mi menstruacion hace 22 dias y solo transpiro mucho q pasa?

  19. ANGELICA dice:

    Hola en estos momentos estoy embarazada y me gustaria saber mucho el sexod e mi bebé, mi ultimo periodo fue el 5 de mayo y terminó el 7 de mayo. con mi esposo tuvimos relaciones el 15 y 17 de mayo ahora me gustaria saber muho cual será el sexo de mi bebé, no se si alguien me puede ayudar, les agradecere mucho y a las proximas mamás que DIOS las bendiga cuidense mucho.

  20. dina dice:

    hola soy una mujer irregular me bajo mi regla el 22 de septiembre y tuve relaciones el 5y6 12 13de octubre es posible q estoy embarazada’tengo 41 años.