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Calendario ovulación embarazo

¿Estás buscando quedarte embarazada en este año ? En Demedicina, ya te hemos explicado cuáles pueden ser los síntomas de embarazo en el caso de que pienses que peudes tener, pero además para aquellas que no lo consiguen te explicamos cómo funciona el calendario de ovulación, cómo se cuentan los días del ciclo menstrual y cuáles son los momentos de mayor fertilidad que nos ayudarán a mejorar nuestras posibilidades de quedar embarazada.
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Para qué sirve el Calendario ovulación embarazo

El calendario de ovulación es una herramienta básica para lograr el embarazo ya que te ayudará a saber tus días fértiles. Los días más fértiles son los previos a la ovulación, el día que ovulas y dos días después. Es importante saber que la vida media de un espermatozoide dentro del útero es de 48 a 72 horas, a veces incluso más, ya que esto depende del grado de acidez.

Cómo calcular tus días fértiles

calendario ovulacion embarazo
Puedes quedarte embarazada días previos a la ovulación, durante este período y dos días después ella, aproximadamente por lo que es importante conocer la duración de tu ciclo menstrual, que no tiene porqué ser exactamente igual en cada mujer.
El ciclo menstrual suele durar 28 días, si es así la ovulación será entorno al 14º día del ciclo (contando como 1º día del ciclo el primer día de tu menstruación). Si tu ciclo es de 30 días entonces tu ovulación será entorno al día 16 del ciclo (igualmente tomado como 1º día el primer día de tu menstruación).
Ovulacion
En general si sabes los días que dura tu ciclo (28 días, 30 días, 32 días etc ) tienes que restar 14 días (que es lo que suele durar la fase lútea). Así tendremos si tu ciclo es de 30 días: 30-14=16 alrededor del día 16 del ciclo sería tu ovulación. Si tu ciclo es de 32 días, 32-14=18, alrededor del día 18 del ciclo sería tu ovulación. Una calculadora de ovulación te hará más fácil detectar tus días fértiles.
Hasta aquí parece fácil ¿verdad?. El problema es que no todas las mujeres tenemos los mismos ciclos, incluso siendo regulares a veces los ciclos se pueden alargar o acortar por estrés, por estar padeciendo alguna enfermedad, por un régimen severo etc. Hay mujeres con ciclos desde 22 días hasta unos 42 días. Cuando esto ocurre es más difícil calcular tus días fértiles.
Llevar un control desde el comienzo de tu menstruación en un mes, hasta la menstruación del mes siguiente te ayudará a saber de cuántos días dura tu ciclo.
Puedes llevar un registro en un calendario donde apuntes el día de comienzo de tu ciclo menstrual, los días en que percibes “síntomas de ovulación” (si los tienes) y el día de comienzo de tu otro ciclo al mes siguiente. De esta forma te darás cuenta si los días que sentías molestias corresponden con la fase ovulátoria.
Pulsa para acceder al calendario de ovulación
Llevar el control de tu ciclo es muy útil, pero evita los nervios y la ansiedad, ya que son contraproducentes para la concepción. Si te mantienes relajada y afrontas este proceso de forma natural, en unos meses podeís lograr vuestro objetivo, el embarazo.
Recuerda que si estás intentando quedar embarazada, o planificas comenzar a hacerlo en los próximos meses, lo mejor será tener una consulta con vuestro ginecólogo para recibir las primeras indicaciones en cuanto a alimentación, ingesta de suplementos de ácido fólico, hábitos saludables para el embarazo, y otros temas relacionados.

Calendario ovulación embarazo como método anticonceptivo

Son muchas las mujeres que utilizan métodos anticonceptivos no seguros, es decir, métodos anticonceptivos que no son de barrera y que no previenen de enfermedades venéreas.
Conocer el calendario de ovulación como un método anticonceptivo no es seguro, podría haber riesgo de embarazo dado que el método del ritmo u otros métodos similares no son seguros pero sí que puede ser una guía para aquellas mujeres que lo que deseen sea no quedarse embarazadas.
Sabiendo los días de ovulación al detalle podremos conocer qué días apróximadamente no vamos a quedar embarazadas tras mantener relaciones. De todas maneras, repito que no es algo fiable al 100% y si deseas poder evitar embarazos utiliza los métodos anticonceptivos más fiables como pueden ser la píldora, los preservativos masculinos o el diafragama, entre otros..

Los 3 síntomas para saber si estás ovulando

Como mujer que desea aumentar su familia con la llegada de un bebé, no solo debes averiguar cuáles son tus días de ovulación; también es fundamental conocer los síntomas de la fase para aumentar las posibilidades de quedarse embarazada. Por ello, no olvides comprobar si presentas las siguientes señales de ovulación:

Fluidos cervicales

Los fluidos cervicales ayudan a proporcionar un entorno adecuado para que los espermatozoides se desplacen más fácilmente. Se pueden presentar con diferentes rasgos dependiendo de la fase del ciclo menstrual en la que se encuentra la mujer; fase folicular, de ovulación o lútea. Su aparición se debe a que las hormonas reguladoras del ciclo menstrual actúan sobre el cuello del útero y, como resultado, hacen que éste produzca una secreción de mucosidad diferente en cada etapa. Por ello “analizar” el moco cervical nos puede ayudar a descubrir cuándo estamos ovulando.Sintomas ovulacion

Dolores y molestias pélvicas

Son dolores intermenstruales que 1 de cada 5 mujeres padecen en algún momento de la ovulación. Los síntomas incluyen dolor abdominal, el cual se puede presentar de diferentes maneras:

  • De manera continuada, pudiendo durar desde los 5 minutos hasta los dos días.
  • Con dolor agudo y de tipo cólico.
  • De manera intensa y anómala.
  • Dolor cambiante, dependiendo del mes.
  • De manera puntual en la mitad del ciclo menstrual.
  • Se presenta en un solo lado pélvico.

Temperatura Basal Corporal (TBC)

Llevar un control de la temperatura basal también te permitirá conocer cuándo tu cuerpo experimenta las mayores temperaturas, lo que te ayudará a saber cuándo estás en tus días de ovulación. La temperatura basal la podrás controlar utilizando un termómetro especialmente diseñado para ello, a la venta en farmacias. Los siguientes consejos te ayudarán a conseguir un control adecuado de la TBC:

  • No mover demasiado el termómetro de la TBC, déjalo en la mesita de la cama.
  • Tomar siempre la TBC desde el primer día de ciclo hasta el último.
  • Tomar la temperatura nada más despertar de la cama, a poder ser a la misma hora.
  • Anotar la temperatura en una de las aplicaciones para móvil destinadas a conocer los días de ovulación.

Calendario de ovulación a partir de los 40

Según las estadísticas, una mujer con 40 años o más poseen de media un 5% de posibilidades de quedarse embarazada siguiendo un calendario de ovulación. Sin embargo, los mismos datos opinan que las posibilidades aumentan a un 40 o un 50% en caso de intentar el embarazo durante un año. Asimismo, las mujeres que han llegado a los 45 años sólo tienen un 2% de posibilidades de ser mamás.
Es muy notable destacar que las mujeres de 40 años en tratamiento por infertilidad, aumentan un 25% sus probabilidades de lograr un embarazo con sus propios óvulos.
Pasados los 45 años, las probabilidades de aumentar la familia con un bebé se suelen reducir de manera tajante. Además, a esa edad aumentan los riesgos de aborto espontáneo (con un 53% de los casos) y anomalías congénitas o cromosómicas. Por supuesto, existen numerosos casos de mujeres con 45 años o más que no han tenido problemas para quedarse embarazada, todo es cuestión de empeño y constancia.

Calculadora online para saber los días de ovulación

¿Quieres calcular de manera online los días de ovulación? En los buscadores de Internet podemos encontrar numerosas calculadoras web que nos revelan toda la información necesaria: tus días más fértiles, cuando puede ocurrir la ovulación, cuando puedes concebir con mayor probabilidades un niño o una niña, cuando puedes realizar el test de embarazo y cuando es el inicio del próximo periodo.
*Información extraída de serpadres.es

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¿Qué es lo que piensas?

  1. Magdalena dice:

    hola bueno nose si esque toy embarazada pero tube relacion el dia 3 de marzo y andaba con mi periodo y seme corto mi periodo al dia sigiente desde entomses.no me.ah llegado mi periodo y ya estamos ah 14/06/15 nesecito consejos porfa
    y nose que aser si es que toy embarazada ayudenme plizz

  2. Mary dice:

    Tuve relaciones el dia 5 y me bajo el dia 7 tengo riesgo de estar embarazada. El detalle ke el dia 8 empeze con palpitaciones fuertes en l corazón, mareo y dolor de cabeza y otro detalle ke yo padesco de epilepsia.

    Espero me respondan. Gracias

  3. Johanna dice:

    Si la mestruacion me llego el 22 de Abril de 2015 y el 24 de Mayo de 2015 me gustaría saber cual es la fecha en q puedo quedar embarazada (dias fértiles) gracias

  4. vero dice:

    Mi periodo me vino el 22 de mayo y calcule q mo ciclo es de 28 dias.agora estaría en mi semana más fértil para embazarme?

  5. maria angulo dice:

    Hola estuve con mi pareja el 16, 117,18 mayo 2015 y mi regla el mes de abril matado fue 5 y este mayo fue 7 mayo los con dones estaban rotos podre estar gracias …

  6. marta dice:

    Consulta hace un año k tomo pastillas vexa pero este mes de mayo tome la pastilla 1 hasta la 10 y en la pastillas 11 hasta la 17 no la he tomado mi siglo es de 28 dias y mis dia fertil es 8 hasta el 13 de mayo y tuve relaciones el 9 el 10 y 11 de mayo es probable que kede embarazada porfa responder

  7. marta dice:

    Consulta estaba tomando pastilla vexa hace 1 año y deje de tomar las pastillas este mes de mayo la pastilla numero 11 hasta la 17 y mi siglo menstrual es de 28 y mis días fertil es del 8 de mayo hasta el 13 de mayo tuve relaciones el 9 el 10 y el 11 de mayo sin preservativos es probable que este embarazada por favor responder

  8. johana dice:

    E tratado e yevado la cuenta y todo pero no salgo mi ciglo es de 28 dias q mas puedo aser

  9. victoria dice:

    Quisiera saber si estoy embarazada me bajo el 7 de abril y segun yo me tenia que bajar el 7 de mayo no se si este mal alguien me puede ayudar y tuve ralaciones en mis dias fertiles

    • angeles dice:

      Hola Victoria!
      Lo mejor que puedes hacer para comprobarlo es un test de embarazo o una analítica con tu médico 😉 ¡Suerte!

  10. titi dice:

    Hola. Mi último período fue el 25 de enero. Y no se Como calcular. Quisiera saber que día tuve relaciones para estar embarazada. El día 17 de febrero Entré en el Primer mes de embarazo. Como es eso posible?

  11. flora dice:

    Hola mi menstruación me vino el día 29 de marzo. Tuve relaciones el 13 de abril.que posibilidades. Ay de estar embarazada

  12. beatriz dice:

    Hola quería saber si hoy es mi día de ovulación cuando podría saber si estoy embarazada?

  13. Maribel dice:

    Hola mi regla me bajo entre el 2 oh 3 de abril y tuve relaciones sin protección el 11 y 18 de abril podría quedar embarazada en eso días alguno de eso días es considerado un día fértil oh de ovulación? Me gustaría una respuesta gracias

  14. alexandra dice:

    ola el periodo me llego 9 de marzo y no me volvio a llegar mas… me hice la prueba de embarazo y me salio q tenia de 7 a 6 semanas me podrian decir mas o menos en que fecha quede embarazada

  15. Taty dice:

    Buenas quisero saber si estoy embarazada mi perdido me vino un 3 de abril y se me quito un 6 de abril pero tube relaciones con mi esposo 7 dias despues no se si quedo embarazada en esos días

  16. Romina dice:

    Hola quería saver yo tengo 24 años y tube relación el día 16 de marzo y ayer me vino l a mentruacion y hoy se me fue que. Significa

  17. Jessica dice:

    ola buenas tardes.. tengo una duda.. eh tratado de quedar embarazada muchas veces pero no eh salido, un tiempo me cuide con pastillas y las deje aldrede para salir embarazada, tuve relaciones segun en mis dias fertiles pero aun asi no quede. como a las dos semanas tuve mi periodo pero diferente, me duro los 5 dias pero era un color rosado. termine de ese periodo el 18 de este mes.. hoy 31 de marzo traigo otra vez los sintomas de la menstruacion.. mis pechos mas grandes y sensibles y colicos.. unos colicos fuertes por un poquito y despues c me pasan como si nada. todas la veces que eh tenido relaciones con mi pareja nunca me eh cuidado y siempre termina dentro de mi.. hay posibilidad de embarazo?

  18. ana dice:

    Hola,, alguien que pueda ayudarme a salir de una duda. Quiero saber salir embarazada. Y anteriormente Habia estado planificado con el Diu mirena, y el dia 13 de marzo me lo retiraron. Ese mismo dia empeze a sangrar y nose si ha sido debido a que m retiraron el Diu o es mi regla. El dia miércoles 18 tuve relaciones y el 19. Y volvi a tener relaciones el dia 22 y 23
    El dia jueves 26 tuve un leve sangrado rosado y el viernes también. hay alguna posiblidad que quede embarazada?

  19. Camila dice:

    Hola, quisiera quedar embarazada, me llego el 12 de marzo hasta el 16 de marzo ese día en la madrugada del 17 de marzo hice el amor con mi pareja mi calculo de mi ciclo son de 22 días y en todos mis cálculos sale que mi ovulacion es el día 20 . puedo quedar embarazada??

  20. Leidys dice:

    Mi ultimo periodo fue el 23 de febrero tuve relaciones el 11 de marzo mi periodo es irregular de 27 o 28 días aveces me gustaría saber cuando quede en embarazo gracias.